Kaum bekannt ist das Vitamin K welches gegen Osteoporose wirkt. Zu finden im Spinat oder Rosenkohl. Auch dieses Vitamin ist extrem licht empfindlich und sollte mit etwas Fett zubereitet werden.
und 385 Allgemeine Tipps
Empfehlungen bei Verstopfung: Trinken Sie einen Liter mehr als bisher (z.B. trüber Apfelsaft). Essen Sie Backpflaumen (Vorsicht! Menge langsam steigern!). Nehmen Sie morgens zwei Teelöffel Weizenkleie mit einem Löffel Milchzucker zu sich (die Weizenkleie am Abend vorher einweichen!). Trinken Sie morgens 1 - 5 g Vitamin C in Tee oder Wasser. Essen Sie Joghurt mit speziellen probiotischen Kulturen.
Regnet's an Veit, Gerste nicht leid't
Prudhomme, Sully (1839 - 1907): Lieben ist nichts Besonderes, sich gegenseitig lieben, sehr selten. Die Liebe ist ein Gesetz, die Gegenseitigkeit der Liebe ein Zufall.
Kaum bekannt ist das Vitamin K welches gegen Osteoporose wirkt. Zu finden im Spinat oder Rosenkohl. Auch dieses Vitamin ist extrem licht empfindlich und sollte mit etwas Fett zubereitet werden.